Tiren el dado en casa

El dado les trae el Azul

El Azul les trae calma: para respirar, escuchar y estar presentes.

La ola

Alguien hace un movimiento lento.

El de al lado lo copia y lo cambia un poquito.

¿Cómo vuelve la ola al primero?

Shhh…

Todos cierran los ojos.

¿Aguanta la familia un minuto sin hablar?

Ni una palabra. Ni una risa. 😏

Un solo aliento

Inhalen juntos.

Exhalen juntos, muy despacio.

Traten de terminar exactamente al mismo tiempo.

Guarden el celular. Vívanlo juntos.

Los otros colores del dado:

El Blanco, la luz que reúne los siete, los espera en el círculo.